Die Verantwortung für den eigenen Körper übernehmen zu wollen ist ein wesentlicher Gesichtspunkt, um Rückenbeschwerden abzuwenden.
Neben einer theoretischen und anatomischen Einführung wird der Teilnehmer in kleinen Schritten zu einem rückengerechten Verhalten geführt. Dabei ist der wesentliche Bestandteil nicht ein Übungsprogramm, das man im stillen Kämmerchen ausführt, sondern die Verankerung der Rückenschulregeln in der Berufs-und Alltagssituation.
