Die Heiße Rolle ist eine Kombination aus gezielter Wärmeanwendung und mechanischer Beeinflussung der Haut.
Dabei werden ein bis zwei Frotteetücher fest trichterförmig aufgerollt und mit heißem Wasser durchtränkt. Die Rolle wird anschließend vom Therapeut auf den ausgewählten Körperbereichen langsam gerollt und getupft. Durch die Verbindung von Wärme und Druck kommt es zu einer lokalen Durchblutungsförderung, Tonussenkung und Schmerzlinderung. Zusätzlich hat sie eine reflektorische Wirkung auf innere Organe.
Die Heiße Rolle wird meist zur Vorbehandlung für eine nachfolgende physiotherapeutische Maßnahme verwendet. Sie eignet sich zur Selbstbehandlung des Patienten und ist gut dosierbar.